Receptive Playground
Projekt Receptive Playground poskytne po dobu 8. měsíců pravidelná setkání tanečně pohybových terapií a dvě sympozia na téma duševní zdraví.
Pravidelná taneční terapie
Kontinuálnost našich tanečních seminářů umožní hloubkově pracovat s problémy, které způsobují tlaky, únavu, bolest a poskytne nástroje a způsoby, jak je rozpustit.
Taneční a pohybové umění slouží jako terapeutický prostředek ke komplexní integraci osobnosti. Spojuje i to, co je v nás neslučitelné. Osvobozuje v nás autentický projev a přetavuje bolest do krásy. Pomahá nám emocionálně vyzrát a citově se vyživit. Člověk pak není zátěží v rodině ani ve společnosti.
Je to celostní terapie, protože zahrnuje tělo, mysl, emoce i lidského ducha a následně umožní expresi jejich fúze.
Nasloucháním celé škále pocitů budeme v přímém kontaktu se svým tělem skrze procitnutí a ne skrze analyzování. Trénování pozornosti nám umožní být s tím, co je fresh-skutečné. Budeme se přesouvat od přemýšlení o zážitku k jeho přímému prožívání. To nás direktně bude propojovat s vitalitou a instinkty a bude probouzet zvědavost. Probuzená zvědavost je příznakem ústupu duševních potíží a deprese.
Taneční terapie rozvrh
Koho vítáme?
Lidi s problémy duševního zdraví:
Pro osoby, které se potýkají s problémy v oblasti duševního zdraví, jako jsou emoční vyčerpání, vyhoření, deprese, psychosomatické problémy, stres z práce, nespokojenost se sebou samým, jako i poruchy většiny obyvatelstva v současnosti (adhd, ocd, autismus), může být tanec účinným nástrojem pro zlepšení nálady, snížení stresu a zvýšení sebevědomí. Naše workshopy poskytnou bezpečné a podpůrné prostředí, kde se účastníci mohou zapojit do fyzické aktivity, navázat kontakt s ostatními a prostřednictvím pohybu řešit své emocionální problémy.
Jedince, kteří mají rádi pohyb:
Pro ty, kteří se prostě rádi hýbou a chtějí vyzkoušet něco nového, nabízejí naše taneční workshopy zábavný a dynamický způsob, jak se rozhýbat a vyjádřit. Workshopy jsou přístupné a příjemné pro všechny úrovně zkušeností.
Jednotlivce hledající komunitu:
Pro ty, kteří se cítí osamělí a hledají pospolitost, poskytují naše workshopy podpůrné a inkluzivní prostředí. Účastníci se zde mohou spojit s dalšími lidmi, kteří sdílejí podobnou vášeň pro tanec.
Jednotlivce, kteří hledají zlepšení soustředění a koncentrace:
Tanec vyžaduje soustředění, koncentraci a koordinaci a tím zlepšuje kognitivní schopnosti.
Profesionály:
Naše workshopy jsou otevřeny také profesionálům, jako jsou terapeuti a psychologové, kteří chtějí začlenit tanec do své praxe. Těmto lidem naše workshopy poskytnou prostor pro osvojení nových technik a hlubší pochopení toho, jak lze tanec využít k podpoře duševní, emocionální a fyzické pohody.
Motivací je rozvíjet cítění
Budeme stimulovat kreativní myšlení a cítění, prohlubovat lidské vztahy skrze osvobozování autentického projevu. Nabízíme kreativní pohyb pro všechny - nejen pro pohybově zdatné.
Každý člověk potřebuje být vidět a slyšet, aby mohl být v souladu se sebou a s okolím. Kreativní pohyb umožní nakládat s vlastní bolestí a pohybovat se směrem k potěšení, revitalizovat se. Osvobozuje nás od pocitu "nejsem dost dobrý" a "nejsem vidět". Aktivuje radost v těle, která se pak automaticky sdílí s ostatními.
Tanec a kreativita osvobozují člověka od uvěznění v čase a vrací ho do kontaktu se svým tělem a s tím, co ho přesahuje a duševně vyživuje.
Sympozium duševního zdraví
Součástí Receptive Playground jsou dvě vícedenní sympozia doprovázená přednáškami terapeutických odborníků.
Naším cílem je rozvíjet cítění a prohlubovat spojení mezi lidmi. Provokovat k chápání principu duality v nás, které slouží našemu zdravému vývoji. Dále pak osvobození pohybu, který je zároveň branou ke kreativitě. Více o sympoziích